Tarifs & planning
18 personnes par cours maximum.
+ 16 ans / Adultes
- 1h00
240 €
Informations pratiques
Un certificat médical de non contre-indication sera demandé.
Il est important de préciser, toute pathologie, ou antécédents médicaux, au professeur qui pourra ainsi orienter et adapter les différents exercices selon les besoins de chacun.
Apprendre à respirer et prendre conscience du potentiel de votre corps.
Chaque séance a une thématique : renforcement, abdos fessiers, postural, cardio, force, stretching.
Renforcer l’estime de soi grâce au sport.
Débutants ou sportifs réguliers ou confirmés.
Tapis, chaussures de fitness, serviette, bouteille d’eau.
