Association
Corps et Âme

Gym Coaching Sport Santé

Promouvoir le bien-être à travers le mouvement et la confiance en soi.

Tarifs

20 personnes par cours maximum.

+ 16 ans / Adultes

80 €

par trimestre

Jour, horaire et lieu : prochainement

 

Informations pratiques

Un certificat médical de non contre-indication sera demandé.

Il est important de préciser, toute pathologie, ou antécédents médicaux, au professeur qui pourra ainsi orienter et adapter les différents exercices selon les besoins de chacun.

Apprendre à respirer et prendre conscience du potentiel de votre corps.

Chaque séance a une thématique : renforcement, abdos fessiers, postural, cardio, force, stretching.

Renforcer l’estime de soi grâce au sport.

Débutants ou sportifs réguliers ou confirmés.

 

Tapis, chaussures de fitness, serviette, bouteille d’eau.